안녕하세요, 저는 흑인정도로 까만피부를 가진 여자입니다. 검정색은 매혹적이고 매력적일 수 있지만 제 주변의 사람들은 피부가 까매도 너무 까맣다라고 생각해서 저는 하얀 피부로 변하고 싶습니다. 저는 피부가 검고 붉은기가 심하고 피부가 건조해서 비비크림이나 CC를 사용하면 여기저기 트러블이 많이 올라오는 편이에요!!
하얀피부로 바뀌는 비누도 구매했는데 잘 변하지는 않네요 너무 고민됩니다. 하얀피부로 바뀔 수 있는 방법 없을까요?
답변 드립니다.
먼저 충분한 휴식과 수면이 필요해요. 수면과 휴식이 부족하면 피부가 칙칙해지고 푸석푸석해질 수 있거든요. 또한 균형 있는 식사와 비타민 C 섭취가 도움이 된다고 해요. 브로콜리나 딸기, 시금치, 피망, 키위를 많이 먹어주세요.
하얀 피부와 미백을 위해서는 효과적인 화장품과 올바른 스킨케어 루틴, 그리고 영양가 풍부한 음식이 필요합니다. 아래는 미백을 위한 화장품 및 과일에 대한 추천입니다.
(하얀피부)미백을 위한 화장품 추천
- 화이트닝 크림 또는 에센스: 비타민 C, 아르부틴, 니아신아마이드 등이 함유된 화이트닝 제품을 사용하세요. 이러한 성분들은 피부의 멜라닌 생성을 억제하고 기존의 색소 침착을 개선할 수 있습니다.
- 니아신아마이드 함유 제품: 니아신아마이드는 피부 톤을 밝히고 피부 장벽을 강화하는 데 도움을 줍니다. 니아신아마이드가 함유된 로션, 세럼, 또는 크림을 사용하세요.
(하얀피부)미백을 위한 과일 추천
- 딸기: 폴리페놀과 비타민 C가 풍부하여 피부에 광채를 더해줍니다. 딸기 마스크를 만들어 사용하면 좋습니다.
- 파인애플: 파파인 효소가 피부를 부드럽게 해주고 피부 톤을 밝혀줍니다.
그리고 자외선으로부터 피부를 보호하는 것도 아주 중요하겠죠. 외출할 때는 잊지 말고 자외선 차단제를 꼭 발라주세요. 외출 후에는 꼼꼼한 세안으로 피부에 남아 있는 노폐물을 제거해야 해요.
피부에 자극을 주지 않도록 부드럽게 세안해주세요. 또한, 스트레스를 많이 받으면 피부에 좋지 않으므로 마음을 편하게 먹는 것도 중요할 것 같아요.